除了全年使用美国东部标准时间的地区外,美国东部标准时间开始于每年11月的第一个星期日凌晨2点,到时应将时针往后拨1小时至1点。美国东部标准时间终止于次年3月的第二个星期日凌晨2点,到时应将时针往前拨1小时至3点进入夏时制。
美国东部标准时间开始与终止的时间逐年列表:年份 开始时间 终止时间 2025 - 2026 2025年11月2日凌晨2时,后拨至1时 2026年3月8日2时,前拨至3时 2026 - 2027 2026年11月1日凌晨2时,后拨至1时 2027年3月14日2时,前拨至3时 2027 - 2028 2027年11月7日凌晨2时,后拨至1时 2028年3月12日2时,前拨至3时 2028 - 2029 2028年11月5日凌晨2时,后拨至1时 2029年3月11日2时,前拨至3时 2029 - 2030 2029年11月4日凌晨2时,后拨至1时 2030年3月10日2时,前拨至3时